Mécanismes pour gérer le contact avec le monde environnant : La confluence

La confluence
« Je suis toi, tu es moi ».
La confluence est en fait une absence de frontière-contact entre vous et votre environnement, la symbiose, la fusion, une non-différenciation. 
— Côté positif : empathie, compréhension de l’autre, facilite les rencontres, l’ouverture.
— Côté négatif : l’autre, l’environnement peut perturber, voire envahir. On ne sait pas s’extraire de la relation, on ne sait pas dire « non », pour ses limites ou se protéger. Ce que veut l’autre, je le veux obligatoirement. 
 
Quand un tel mécanisme se met en place tout seul, dans toutes les situations, quand on ne sait pas faire autrement, et que cela génère de l’inconfort, voire de la souffrance. Il convient de le regarder. A l’aide du thérapeute Gestalt, on pourra sortir de cette réaction « automatique » pour retrouver sa liberté d’action.