« Méthode numéro 1 pour vaincre l’anxiété »
(Psyhologies Magazine)
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Stress, anxiété |
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• Gestion du stress
• Retrouver plus de sérénité au quotidien • Conduites répétitives |
• Retrouver la confiance
•Se détacher du regard des autres • Prise de parole en public • Travail sur soi |
Vie professionnelle |
Vie amoureuse |
Autres |
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• Redéfinir clairement vos objectifs et priorités et se donner les moyens de les atteindre.
• Visualisation • Permission • Changement de comportement • Burn out |
• Sortir des schémas répétitifs du passé et construire la vie qui vous convient
• Se libérer des blocages qui vous empêchent de vivre une relation sereine • Couple: conflits réguliers, infidélité, manque de communication, diminution du désir |
• Phobies, peurs
• Insomnies et autres troubles du sommeil • Douleur |
Gestalt thérapie
Individuel - Groupe
Parfois dans la vie on se sent coincé dans des schémas qui se répètent inéluctablement.
Un sentiment d'impuissance face à la souffrance peut nous envahir.
Ou parfois n'est-ce juste qu'un moment passager peut être conjoncturel où nous ressentons le besoin d'être soutenu.
Une séance c'est avant tout un moment où vous vous sentirez écouté. Ecouté sans être jugé.
Un espace pour vous. Rien que pour vous.
Un espace où vous pouvez vous autoriser à être authentique, libre, vulnérable.
À toucher, à exprimer et à libérer vos émotions.
On ne peut pas tout dire à son mari ou à sa femme, à ses parents ou à ses enfants, à ses collègues ou à ses amis.
Je suis là pour vous écouter dans votre vérité
et vous accompagner pour trouver de nouvelles ressources
et vous rendre autonome.
Parfois il suffit juste d'un peu d'aide et de soutien.
Juste de faire ce pas.
Pour transformer votre vie.
Et modifier sa relation à soi-même et avec les autres personnes et les choses de son environnement.
Mon approche est fondée sur la Gestalt thérapie et l'hypnose Ericksonienne.
(voir mon approche)
Un sentiment d'impuissance face à la souffrance peut nous envahir.
Ou parfois n'est-ce juste qu'un moment passager peut être conjoncturel où nous ressentons le besoin d'être soutenu.
Une séance c'est avant tout un moment où vous vous sentirez écouté. Ecouté sans être jugé.
Un espace pour vous. Rien que pour vous.
Un espace où vous pouvez vous autoriser à être authentique, libre, vulnérable.
À toucher, à exprimer et à libérer vos émotions.
On ne peut pas tout dire à son mari ou à sa femme, à ses parents ou à ses enfants, à ses collègues ou à ses amis.
Je suis là pour vous écouter dans votre vérité
et vous accompagner pour trouver de nouvelles ressources
et vous rendre autonome.
Parfois il suffit juste d'un peu d'aide et de soutien.
Juste de faire ce pas.
Pour transformer votre vie.
Et modifier sa relation à soi-même et avec les autres personnes et les choses de son environnement.
Mon approche est fondée sur la Gestalt thérapie et l'hypnose Ericksonienne.
(voir mon approche)
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